【菠萝粥的功效与禁忌】菠萝粥是一种将菠萝与大米熬制而成的健康食品，兼具美味与营养。它不仅口感清爽，还具有一定的食疗价值。
功效：
1. 助消化：菠萝中的酶类有助于分解蛋白质，促进肠胃蠕动。
2. 补充维生素：富含维生素C和B族，增强免疫力。
3. 清热解暑：适合夏季食用，缓解燥热。
禁忌：
1. 胃酸过多者慎食，可能加重不适。
2. 糖尿病患者需控制摄入量，因菠萝含糖较高。
3. 过敏体质者应避免食用，以防过敏反应。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 助消化、补充维生素、清热解暑 |
| 禁忌 | 胃酸多、糖尿病、过敏体质 |
适量食用菠萝粥有益健康，但需根据个人体质合理选择。
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