【人流后吃什么对身体恢复好】人流后，身体需要一定时间来恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下是一些适合术后食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水分充足 | 汤水、粥类、水果 | 补充水分，促进代谢 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸蔬菜 | 减轻肠胃负担 |
避免辛辣、生冷、油腻食物，保持规律作息，有助于身体更快恢复。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行营养补充。
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