【红糖的功效】红糖是一种未经过精炼的蔗糖，保留了较多的矿物质和营养成分。它在传统中医中被认为具有温补作用，常用于调理身体、改善气血不足等问题。
| 功效 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁元素，有助于改善贫血 |
| 温中散寒 | 适合体寒或经期女性饮用 |
| 润燥通便 | 富含有机酸，促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
红糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。日常可适量加入茶饮或粥中，发挥其保健作用。
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问 红糖的功效
2025-10-04 22:03:58
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2025-10-04 22:03:58
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