【人的更年期是多少岁】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。男性虽无明确更年期，但也会出现类似症状，称为“男性更年期”或“雄激素减退”。
以下是关于更年期的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 女性更年期 | 一般在45-55岁之间 |
| 男性更年期 | 通常在50-60岁之间 |
| 主要原因 | 激素水平变化（如雌激素、睾酮） |
| 常见症状 | 潮热、失眠、情绪波动、疲劳等 |
| 影响因素 | 遗传、生活方式、健康状况等 |
更年期不是疾病，而是生命自然过程的一部分。保持健康的生活方式有助于缓解不适。
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