【红薯粉热量】红薯粉是一种以红薯为原料制成的食品，因其口感爽滑、营养丰富而受到许多人的喜爱。了解红薯粉的热量有助于合理控制饮食。
红薯粉的热量主要来源于碳水化合物和少量蛋白质。每100克红薯粉的热量大约在300-350大卡之间，具体数值会因制作工艺和添加成分略有不同。
以下是红薯粉热量的简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 300-350 千卡 |
| 碳水化合物 | 60-70 克 |
| 蛋白质 | 5-8 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
建议适量食用，搭配蔬菜和蛋白质，有助于均衡营养。如需控制体重，可适当减少摄入量或选择低脂做法。
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