【红肉火龙果的营养成分】红肉火龙果是一种营养丰富的水果，不仅口感清甜，还含有多种对人体有益的营养成分。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是红肉火龙果的主要营养成分（每100克）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 7.9 g |
| 膳食纤维 | 2.0 g |
| 维生素C | 14 mg |
| 钾 | 258 mg |
| 抗氧化物 | 较高（如甜菜红素） |
总体而言，红肉火龙果是健康饮食中值得推荐的水果之一，适合日常食用。
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