【红花籽油的功效与作用与副作用】红花籽油是从红花种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，常用于烹饪和保健。其主要功效包括促进心血管健康、改善皮肤状态及增强免疫力。同时，它也存在一定的副作用，如过量使用可能引发消化不良或过敏反应。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进心血管健康、抗氧化、改善皮肤干燥、调节血糖 |
| 作用 | 烹饪用油、护肤品成分、辅助减肥 |
| 副作用 | 过量食用可能导致腹泻、过敏反应、影响脂溶性维生素吸收 |
建议适量使用，并在出现不适时及时停用。
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