【宝宝夜里睡觉不踏实老是翻身哼唧】宝宝夜间睡眠不安、频繁翻身和哼唧，是许多家长常见的困扰。这种情况可能由多种原因引起，了解这些因素有助于改善宝宝的睡眠质量。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统未发育完全，容易惊醒或翻身 |
| 饥饿或口渴 | 晚餐不足或水分不够，导致夜间不适 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量 |
| 肠胀气或肠绞痛 | 肠道不适会引起哭闹和翻身 |
| 白天活动过多 | 过度兴奋或疲劳也会影响夜间睡眠 |
建议家长观察宝宝日常作息和饮食，调整睡眠环境，适当安抚，必要时咨询医生。
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