【孕妇不能吃什么水果】怀孕期间,饮食需格外注意,部分水果可能对孕妇或胎儿不利。以下是常见的不宜食用的水果总结:
水果名称 | 原因 |
未成熟的香蕉 | 含有较多鞣酸,可能引起便秘 |
芒果 | 容易引发过敏反应或上火 |
猕猴桃 | 性寒,过量可能刺激肠胃 |
桑葚 | 性寒,可能引起腹泻 |
杨梅 | 酸性较强,可能刺激胃部 |
建议孕妇在选择水果时,优先选择温和、营养丰富的种类,如苹果、梨、葡萄等。同时,食用前应清洗干净,避免细菌感染。如有特殊体质或健康问题,最好咨询医生意见。
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