【宝宝上火感冒流鼻涕推拿手法】宝宝因上火导致感冒、流鼻涕时，家长可尝试通过推拿缓解症状。以下为常用推拿手法总结：
| 推拿部位 | 操作方法 | 功效 |
| 鼻翼两侧 | 用拇指从鼻翼向耳前轻推 | 缓解鼻塞 |
| 太阳穴 | 用食指和中指沿太阳穴轻轻揉按 | 缓解头痛、清热 |
| 印堂 | 用拇指从眉心向上推至发际 | 清热解表 |
| 肺经 | 从指尖向肘部方向推 | 化痰止咳 |
| 足三里 | 用拇指按压并揉动 | 增强体质 |
以上手法需轻柔进行，每次10-15分钟，每日1-2次。若症状持续或加重，建议及时就医。
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