【吃芒果会导致上火吗】芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维。但关于“吃芒果会导致上火”这一说法，存在一定的争议。
从中医角度看，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等症状。芒果性温，部分体质偏热的人食用后可能会感觉不适，但并非所有人都会“上火”。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 芒果性质 | 性温，味甘 |
| 是否易上火 | 因人而异，体质偏热者需适量 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，避免空腹食用 |
总体来说，正常人群适量食用芒果不会导致上火，但应根据自身体质调整摄入量。
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