【荷叶和山楂一起泡水有什么功效】荷叶与山楂搭配泡水，是传统中医中常见的养生饮品，具有清热解暑、助消化、降脂减肥等多重功效。以下是两者结合的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，可清热去火，缓解夏季燥热 |
| 健脾消食 | 山楂助消化，改善食欲不振、腹胀等问题 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，促进脂肪代谢 |
| 疏肝理气 | 荷叶有疏肝解郁的作用，适合情绪压力大者 |
| 促进血液循环 | 山楂能活血化瘀，改善微循环 |
综上，荷叶与山楂泡水适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、体重偏高或易上火的人群。但需注意，体质虚寒者应慎用。
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