【荷叶跟山楂减肥】荷叶与山楂是传统中医中常用于辅助减肥的食材，两者搭配使用可帮助促进消化、降低血脂，对减脂有一定辅助作用。荷叶富含黄酮类物质，有助于清热解暑、利尿消肿；山楂则能健脾消食、活血化瘀。两者结合，适合轻度肥胖或需要调理体质的人群。
| 成分 | 功效 | 使用建议 |
| 荷叶 | 清热利湿，助消化 | 可泡茶饮用，每日1-2次 |
| 山楂 | 健脾消食，降脂 | 可泡水或煮粥，适量食用 |
需要注意的是，荷叶和山楂虽有助减肥效果，但不能替代正规饮食控制和运动。建议在医生指导下合理使用。
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