【孕妇可以吃葵花瓜子吗】孕妇在饮食上需格外注意，葵花瓜子虽营养丰富，但食用时也需谨慎。
总结：
适量食用葵花瓜子对孕妇有益，但不宜过量。建议每天不超过30克，并选择无盐、无添加的产品。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含脂肪酸、维生素E、蛋白质等 |
| 注意事项 | 避免过量，选择无盐产品 |
| 潜在风险 | 过量可能导致消化不良或上火 |
| 建议摄入量 | 每天不超过30克 |
总之，孕妇可适当食用葵花瓜子，但应结合自身情况合理控制摄入量。
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问 孕妇可以吃葵花瓜子吗
2025-10-03 21:24:50
问题描述：
孕妇可以吃葵花瓜子吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-03 21:24:50
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