【听脑电波音乐有什么副作用吗】脑电波音乐是一种通过特定频率的音频刺激大脑活动的音乐形式，常用于放松、助眠或提升专注力。虽然其效果受到许多人的认可，但也不可忽视潜在的副作用。
| 副作用类型 | 说明 |
| 头晕或恶心 | 部分人对特定频率敏感，可能引发不适感 |
| 焦虑或烦躁 | 频率不合适时，可能引起情绪波动 |
| 依赖性 | 长期使用可能导致对音乐的依赖 |
| 效果不一 | 因个体差异，效果因人而异 |
总体来看，脑电波音乐在正确使用下是安全的，但应根据个人反应调整使用方式。如有不适，建议暂停并咨询专业人士。
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