【含铅高的食物有哪些】铅是一种有毒重金属，长期摄入可能对健康造成严重危害。了解哪些食物含铅较高，有助于减少摄入风险。
以下是常见含铅较高的食物总结：
| 食物类别 | 含铅较高的食物举例 |
| 海鲜类 | 贝类、鱼肝、鱿鱼 |
| 蔬菜类 | 菠菜、甘蓝、胡萝卜（土壤污染） |
| 水果类 | 苹果、葡萄（表皮易吸附铅） |
| 谷物类 | 大米、小麦（受工业污染） |
| 加工食品 | 罐头食品、香肠、腊肉 |
建议选择正规渠道购买食品，避免食用来源不明或污染严重的食物。同时，注意清洗蔬果，减少铅的摄入风险。
以上就是【含铅高的食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
