【保健食品都包含哪些类别】保健食品是具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，不能替代药品。常见的保健食品类别包括以下几类：
| 类别名称 | 功能说明 |
| 增强免疫力类 | 提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠类 | 帮助缓解失眠、改善睡眠质量 |
| 改善营养类 | 补充维生素、矿物质等营养素 |
| 促进消化类 | 有助于肠胃健康，改善消化功能 |
| 降血糖类 | 辅助调节血糖水平 |
| 降血脂类 | 有助于降低血液中的脂肪含量 |
| 护肝类 | 支持肝脏健康 |
以上为常见的保健食品分类，选购时应根据自身需求并遵医嘱。
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