【海蜇皮的功效作用】海蜇皮是海蜇的伞状部分，常被加工成凉拌菜食用。其性寒、味咸，具有清热解毒、消肿散结等功效，适合夏季食用。
| 功效作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 消肿散结 | 对淋巴结肿大、甲状腺肿大有一定辅助作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的胶质，有助于肠道蠕动 |
| 降低血脂 | 含低脂肪、高蛋白，有助于控制血脂水平 |
| 补充微量元素 | 富含钙、碘等矿物质 |
海蜇皮虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎食。建议搭配姜醋等调料，既提升风味，又可中和寒性。
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