【贝茨视力训练恢复法是什么】贝茨视力训练恢复法是一种由美国眼科医生威廉·贝茨（William Bates）在20世纪初提出的眼部锻炼方法，主张通过自然方式改善视力问题，而非依赖眼镜或手术。该方法强调放松眼睛、调整用眼习惯，并认为许多视力问题源于心理压力和不良用眼习惯。
| 项目 | 内容 |
| 提出者 | 威廉·贝茨（William Bates） |
| 时间 | 20世纪初 |
| 核心理念 | 放松眼睛、调整用眼习惯 |
| 方法 | 包括眼球运动、冥想、日光照射等 |
| 目标 | 改善视力，减少对眼镜依赖 |
| 争议 | 缺乏科学验证，部分观点不被主流医学认可 |
尽管该方法在部分人群中有一定支持者，但其效果仍存在较大争议。建议在尝试前咨询专业眼科医生。
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