【茶籽油的功效与作用】茶籽油是从山茶科植物种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，常用于烹饪和保健。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 保护心血管 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 轻柔润肠，有助于改善便秘，促进肠胃蠕动。 |
| 美容护肤 | 外用可滋润皮肤，改善肤质，减少皱纹。 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力。 |
茶籽油适合日常食用，也可用于制作护肤品。合理使用，能为健康带来多重益处。
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