【宝宝拉肚子怎么食补】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。合理的食补可以帮助缓解症状、促进恢复。以下是一些实用的食补建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 稀饭 | 易消化，减轻肠胃负担 | 可加少量盐，避免过稀 |
| 面条 | 温和，提供能量 | 选择细面，少油少盐 |
| 苹果泥 | 含果胶，帮助止泻 | 去皮煮熟后捣碎 |
| 香蕉 | 富含钾，补充流失电解质 | 选择熟透香蕉，避免生冷 |
| 米汤 | 补充水分和营养 | 可加入少许胡萝卜泥 |
注意：避免高糖、高脂、难消化食物；保持饮食清淡，少量多餐。若情况严重或持续不改善，应及时就医。
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