【过量饮酒的几大危害】过量饮酒对身体和心理健康都有严重影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 酒精代谢会加重肝脏负担，可能导致脂肪肝、肝硬化等疾病。 |
| 心血管问题 | 长期饮酒易引发高血压、心脏病及中风风险增加。 |
| 神经系统损害 | 酒精会影响大脑功能，导致记忆力下降、反应迟钝等问题。 |
| 消化系统疾病 | 酒精刺激胃黏膜，可能引发胃炎、胃溃疡等。 |
| 免疫力下降 | 酗酒会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。 |
| 社交与心理问题 | 酒精依赖可能导致人际关系紧张，甚至引发抑郁或焦虑。 |
综上，过量饮酒不仅伤害身体，还影响生活质量和心理健康，应尽量避免。
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