【百合粉的作用与功效】百合粉是从百合植物中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于中医调理，有助于清心安神、润肺止咳、美容养颜等。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
百合粉可冲泡饮用或加入食物中，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量摄入。
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