【宝宝怎样添加辅食】宝宝6个月后，母乳或配方奶已无法满足其营养需求，此时应逐步添加辅食。添加辅食需遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则，帮助宝宝适应新食物。
| 阶段 | 时间 | 食物种类 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 中期 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 可尝试混合食物，注意质地细腻 |
| 后期 | 9-12个月 | 碎饭、面条、软烂菜 | 增加食物种类，培养咀嚼能力 |
辅食添加要避免过早引入盐、糖和调味品。每次添加新食物后，观察2-3天，确认无过敏后再继续。同时，保持辅食卫生，确保新鲜安全。
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