【板栗排骨汤的做法功效】板栗排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，具有补气养血、健脾养胃的功效。下面总结其做法与功效。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 排骨、板栗、姜片、枸杞 |
| 做法简述 | 排骨焯水后与板栗、姜片一同炖煮1小时，最后加枸杞调味 |
| 功效 | 补气养血、增强体质、促进消化 |
| 适合人群 | 体虚乏力、食欲不振者 |
板栗富含蛋白质和维生素，排骨则提供优质蛋白和钙质，二者搭配可增强营养吸收。此汤口感醇厚，适合秋冬季节饮用，有助于提高免疫力。
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问 板栗排骨汤的做法功效
2025-10-02 23:32:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 23:32:00
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