【宝宝流鼻涕咳嗽小妙招】宝宝流鼻涕和咳嗽是常见的感冒症状，家长在护理时需细心观察并采取适当措施。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解宝宝不适。
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥刺激呼吸道。 |
| 温水泡脚 | 每晚用温水泡脚10分钟，有助于改善睡眠和缓解症状。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化的粥类和蔬菜。 |
| 睡前拍背 | 轻轻拍打宝宝背部，帮助排痰，减轻咳嗽。 |
注意：若宝宝持续高烧、呼吸困难或症状加重，应及时就医。
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