【半月板变性什么意思】总结：
半月板变性是指膝关节内的半月板组织因长期磨损、老化或损伤而出现结构退化，导致其功能减弱。常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限等，多发于中老年人或运动员。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 半月板组织因老化或损伤导致的退化现象 |
| 常见人群 | 中老年人、运动员、长期负重者 |
| 症状 | 膝痛、肿胀、活动受限、弹响 |
| 原因 | 长期磨损、外伤、退行性变化 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、理疗）、药物、手术 |
| 预防 | 避免过度负重、加强腿部锻炼、注意姿势 |
结语：
半月板变性虽不可逆，但通过合理治疗和生活方式调整，可有效缓解症状并延缓病情发展。
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