【枸杞叶子的功效】枸杞叶子，又称枸杞芽，是宁夏等地常见的野生植物，具有较高的营养价值和药用价值。它不仅味道清香，还富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，延缓衰老 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种微量元素 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，有助于清火去燥 |
综上所述，枸杞叶子不仅是一种营养丰富的食材，还具有多种保健功效，适合日常食用。
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