【菠萝蜜的核怎么吃】菠萝蜜的核通常被人们丢弃，其实它也可以食用，且营养丰富。以下是关于菠萝蜜核的食用方法和营养价值的总结。
| 项目 | 内容 |
| 可食用性 | 菠萝蜜核可食用，但需处理后才适合入口 |
| 食用方式 | 烧烤、煮食、炒制等 |
| 去壳方法 | 用刀切开果壳，取出核后清洗干净 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族 |
| 注意事项 | 生食可能引起不适，建议煮熟或烤熟 |
菠萝蜜核口感类似栗子，香甜软糯，适合多种烹饪方式。尝试将它加入日常饮食中，既环保又健康。
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问 菠萝蜜的核怎么吃
2025-10-02 17:27:05
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