【宝宝餐食谱】为0-3岁宝宝提供科学、营养的餐食，是家长关注的重点。以下是一份适合不同年龄段的宝宝餐食建议，帮助家长合理安排饮食。
| 年龄段 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 6-8个月 | 米糊/蔬菜泥 | 蛋黄泥+米糊 | 鱼肉泥+米粉 | 水果泥 |
| 9-12个月 | 小米粥+蛋羹 | 瘦肉粥+青菜 | 鸡蛋面+豆腐 | 酸奶+饼干 |
| 1-2岁 | 全麦面包+牛奶 | 鸡胸肉+米饭+胡萝卜 | 鱼片粥+蔬菜 | 水果+坚果碎 |
| 2-3岁 | 粥+鸡蛋 | 牛肉饭+西兰花 | 鸡蛋炒饭+紫菜汤 | 奶酪+水果 |
根据宝宝的发育情况和口味调整食材比例，确保营养均衡、易消化。同时注意食物卫生与烹饪方式，避免过敏源。
以上就是【宝宝餐食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
