【奇亚籽是什么】奇亚籽是一种源自南美洲的植物种子，原产于墨西哥和巴西等地。它属于薄荷科植物，学名为Salvia hispanica，近年来因其丰富的营养价值而受到广泛关注。
奇亚籽外观呈黑色或白色小颗粒，口感类似芝麻，可直接食用或加入饮品、沙拉中。其主要成分包括膳食纤维、蛋白质、Omega-3脂肪酸、抗氧化物等，对人体健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Salvia hispanica |
| 原产地 | 墨西哥、巴西 |
| 外观 | 黑色或白色小颗粒 |
| 营养成分 | 纤维、蛋白质、Omega-3、抗氧化物 |
| 食用方式 | 直接食用、加入饮品或沙拉 |
奇亚籽适合日常饮食中作为营养补充，尤其适合注重健康饮食的人群。
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