【鸽子汤的做法与功效】鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的美食，尤其适合秋冬季节食用。以下是其做法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 鸽子1只、姜片、枸杞、红枣、盐 |
| 做法 | 1. 鸽子洗净，焯水去腥；2. 加入姜片和清水炖煮1小时；3. 加入枸杞、红枣再煮20分钟；4. 最后加盐调味。 |
| 功效 | 补气养血、增强体质、改善疲劳、促进伤口愈合 |
鸽子汤不仅味道鲜美，还能有效补充蛋白质和微量元素，适合体虚、产后或病后调养人群食用。建议每周饮用1-2次，效果更佳。
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