【高植物蛋白有哪些食物】植物蛋白是健康饮食的重要组成部分，尤其适合素食者或希望减少动物蛋白摄入的人群。以下是一些高植物蛋白的食物及其蛋白质含量（每100克）：
这些食物不仅富含蛋白质，还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。建议日常饮食中多样化搭配，以获取全面的营养。
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问 高植物蛋白有哪些食物
2025-10-02 07:40:16
问题描述：
高植物蛋白有哪些食物，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-02 07:40:16
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