【八个月宝宝辅食】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下为常见辅食推荐及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 从稀到稠，避免过早加盐 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣碎喂食 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供3次辅食，搭配母乳或配方奶。注意食物卫生，避免过敏源，并根据宝宝接受情况调整食谱。
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