【高血压能吃什么水果】高血压患者在饮食上需特别注意，选择合适的水果有助于控制血压。以下是一些适合高血压人群食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含钾和纤维，有助于降低血压 |
| 香蕉 | 含钾量高，帮助调节体内钠水平 |
| 橙子 | 含丰富维生素C，促进血管健康 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于改善血液循环 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，可增强血管弹性 |
建议每天适量食用这些水果，避免高糖分水果如榴莲、荔枝等。同时，保持均衡饮食与规律作息是控制血压的关键。
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