【葡萄酒的功效与作用】葡萄酒不仅是一种饮品，还具有一定的健康功效。适量饮用葡萄酒有助于促进血液循环、抗氧化、保护心血管等。此外，它还能帮助放松心情，改善睡眠质量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有多种多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 保护心脏 | 适量饮用可降低心脏病风险 |
| 促进消化 | 酒精能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 放松身心 | 适度饮酒有助于缓解压力，改善情绪 |
| 延缓衰老 | 抗氧化成分有助于延缓细胞老化 |
需要注意的是，过量饮酒会对身体造成伤害，因此应控制饮用量。男性每天不超过2杯，女性不超过1杯为宜。
以上就是【葡萄酒的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
