【高丽参的作用与功效】高丽参是人参的一种，主要产自韩国，具有较高的药用价值。它被广泛用于增强体质、提高免疫力和改善疲劳。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强体力与耐力 | 提高身体能量，缓解疲劳 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力，预防疾病 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 抗疲劳、抗衰老 | 延缓细胞老化，延年益寿 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
高丽参适合体质虚弱、易疲劳或需要增强免疫力的人群使用。但需注意，过量服用可能引起上火或不适，建议在医生指导下合理使用。
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