【熬夜脑子会变笨是真的吗】熬夜是否会让脑子变笨，是很多人关心的问题。研究表明，长期熬夜确实会对大脑功能产生负面影响。
| 项目 | 说明 |
| 记忆力 | 熬夜会影响海马体功能，导致记忆力下降 |
| 注意力 | 睡眠不足会使注意力不集中，反应变慢 |
| 决策能力 | 熬夜可能影响前额叶皮层功能，降低判断力 |
| 情绪波动 | 睡眠不足易引发焦虑、抑郁等情绪问题 |
综上所述，熬夜确实可能让“脑子变笨”，主要体现在认知能力和情绪调节方面。保持规律作息，有助于维持大脑健康。
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问 熬夜脑子会变笨是真的吗
2025-10-02 04:30:24
问题描述：
熬夜脑子会变笨是真的吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-02 04:30:24
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