【鼻炎犯了总是流鼻涕怎么办】鼻炎发作时，流鼻涕是常见症状，影响生活和工作。以下是一些有效的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 勤洗手，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 |
| 使用生理盐水 | 用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和刺激物。 |
| 避免刺激 | 减少接触冷空气、烟雾、香水等可能诱发鼻炎的因素。 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等，需遵医嘱。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排查其他病因。 |
通过以上措施，可有效缓解鼻炎带来的不适。日常预防同样重要，注意生活习惯和环境管理，有助于减少发作频率。
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