【百合的功效与作用是什么】百合是一种常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等心理状态 |
| 美容养颜 | 富含维生素，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进康复 |
| 降火清热 | 适合上火人群，缓解口干舌燥、烦躁情绪 |
百合常用于煲汤、煮粥或入药，适合秋季食用。但脾胃虚寒者应慎用。合理食用可发挥其最佳效果。
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问 百合的功效与作用是什么
2025-10-02 03:07:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 03:07:42
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