【鼻塞不通气:按一按这5个穴位就好了】鼻塞是常见问题，可通过按摩特定穴位缓解。以下是5个有效穴位及操作方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 效果 |
| 迎香穴 | 鼻翼两侧 | 用拇指按压1-2分钟 | 缓解鼻塞 |
| 印堂穴 | 两眉之间 | 轻柔按压或揉动 | 改善鼻部不适 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 按压并旋转揉动 | 通鼻窍 |
| 风池穴 | 后颈部两侧 | 用力按压或拍打 | 缓解感冒引起的鼻塞 |
| 大椎穴 | 颈后隆起处 | 按压或热敷 | 提升阳气，缓解鼻塞 |
坚持按摩可改善鼻塞问题，尤其适合日常保健使用。
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