【刚怀孕禁止吃什么东西】刚怀孕时，饮食需格外注意，以保障胎儿健康和自身安全。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 禁止或慎吃的食物 | 原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多（超过200mg/天） | 增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合征 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能携带有害细菌 |
| 油炸及高脂肪食品 | 易导致妊娠糖尿病或体重增加过快 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，保持营养均衡，避免食用可能对胎儿造成不良影响的食物。
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