【干海参功效与作用是什么】干海参是一种营养丰富的海产品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 有助于增强肾脏功能，改善男性生殖健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和活性成分，提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 含有胶原蛋白，有助于皮肤修复和组织再生 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 改善睡眠质量 | 对神经衰弱、失眠有一定调理作用 |
干海参适合体质虚弱、术后恢复及需要增强体质的人群食用。建议适量食用，避免过量。
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