【干百合的功效与作用】干百合是百合科植物的干燥鳞茎，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，尤其对肺、心有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、喉咙干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于肠胃健康，改善食欲 |
干百合可煮汤、炖粥或泡茶，适合日常食用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。合理食用干百合，能为身体带来多方面益处。
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