【八个月宝宝辅食吃什么】八个月的宝宝正处于成长关键期，辅食应以营养均衡、易消化为主。以下是适合八个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 烹饪熟透，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏水果 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 其他 | 面条、软米饭、酸奶（无糖） | 避免添加盐、糖和调味品 |
八个月宝宝每天可安排3次正餐加1-2次点心，注意食物要细腻、柔软，避免噎呛。同时，每次引入新食材时，应观察3天，确保无过敏反应。
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