【三七粉的功效与作用及正确吃法】三七粉是一种传统中药材，具有活血化瘀、止血消肿等功效，广泛用于调理气血和促进伤口愈合。以下是其主要功效与正确食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 活血化瘀、止血、消肿、增强免疫力、改善血液循环 |
| 适用人群 | 血瘀体质者、术后恢复者、心脑血管疾病患者 |
| 正确吃法 | 每日1-3次，每次3-5克，温水冲服；可加入蜂蜜或牛奶中提高口感 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜长期服用；避免与浓茶、咖啡同服 |
三七粉虽好，但需根据个人体质合理使用，建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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