【贫血不可以吃什么食物和水果】贫血患者在饮食上需特别注意，避免摄入影响铁吸收或加重病情的食物。以下为总结及表格：
| 不宜食用 | 原因 |
| 咖啡、浓茶 | 含单宁酸，抑制铁吸收 |
| 牛奶 | 含钙高，影响铁吸收 |
| 高脂食物 | 增加消化负担，影响营养吸收 |
| 油炸食品 | 营养低，不利于补血 |
| 柿子、山楂 | 含鞣酸，影响铁吸收 |
建议贫血患者多食用富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。同时保持饮食均衡，避免长期单一饮食。
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问 贫血不可以吃什么食物和水果
2025-10-01 21:49:43
问题描述：
贫血不可以吃什么食物和水果，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 21:49:43
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