【乌龙茶的功效】乌龙茶属于半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 能加速脂肪分解，帮助减肥和改善体型。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提高专注力和精神状态。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
乌龙茶不仅口感醇厚，还对身体健康有积极影响。适量饮用，能为日常生活带来更多益处。
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