【白果仁的功效与作用】白果仁，又称银杏果，是银杏树的种子，具有多种药用价值。中医认为其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于润肺止咳、收敛止带等。现代研究也表明，白果仁含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，有助于抗氧化、改善血液循环。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 收敛止带 | 对女性白带异常有一定调理作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善记忆 | 促进脑部血液循环，增强记忆力 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助减肥 |
需注意的是，白果仁含少量氢氰酸，生食或过量食用可能中毒，应充分加热后食用。
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