【肝脏排毒喝什么茶最好】肝脏是人体重要的解毒器官，合理饮茶有助于辅助排毒。以下是一些适合肝脏排毒的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 | 推荐饮用方式 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，助肝代谢 | 每日1-2杯，饭后饮用较佳 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 | 适量饮用，避免空腹 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，调节肝功能 | 每日1次，可常饮 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 | 饭后饮用，不宜过量 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，帮助消化排毒 | 适量饮用，避免过冷 |
选择适合自己的茶饮，结合健康饮食与作息，才能更好地支持肝脏功能。
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